Buồn ngủ thì sẽ như thế nào?

Buồn ngủ giống như một thử thách mà bạn phải vượt qua.

Cảm giác buồn ngủ sẽ như thế nào?

- Mắt ríu lại, mở không ra, cản giác như cả thế giới đè nặng xuống hai mí mắt, nặng nề.

- Miệng cứ ngáp lên ngáp xuống, gương mặt uể oải và nhợt nhạt

- Mệt mỏi, khó chịu, chỉ muốn nằm gục lên bàn hay bất kì chỗ nào có thể ngủ được

- Những khi buồn ngủ, nếu có gió mát hiu hiu thổi qua, điều đó giống như đang đói mà ngửi thấy mùi thịt đang nướng.

Cách khắc phục buồn ngủ:

- Rửa mặt, nước mát sẽ làm cơ mặt giãn ra, và làm bạn tỉnh ngủ.

- Tìm một ai đó nói chuyện, điều này sẽ khiến bạn quên đi cảm giác buồn ngủ mà tập trung vào việc lắng nghe người khác nói và nói chuyện

- Ăn một viên kẹo bạc hà để đầu óc tỉnh táo, miệng ngậm kẹo nên sẽ quên đi việc ngáp ngắn ngáp dài.

- Đi dạo vài vòng sân tay chân được thư giãn, giảm sự mỏi mệt, đầu óc cũng được tỉnh táo.