Cuộc sống không như chúng ta nghĩ, không phải lúc nào cũng một màu hồng mà còn cả nước mắt và thương đau. Không ai trong chúng ta mong muốn những rắc rối, thất bại lại xảy đến với mình, nhưng điều đó là không thể tránh khỏi. Những lúc như vậy, chúng ta phải tìm cách đối diện và vượt qua. Dưới đây là một số cách mà mình đã trải nghiệm, nó không đúng với tất cả, nhưng hi vọng là chút chia sẻ mong rằng ai đang bế tắc, tuyệt vọng thì hãy cứ nhẹ lòng mà vượt qua.
1. Lạc quan
Bạn tự nhận mình là một ngôi sao chổi xui xẻo, làm việc gì cũng dở đang nửa chừng, không được nhiều người để tâm. Nhưng không vì điều đó mà buồn bã, tuyệt vọng, bạn hãy luôn tạo cho mình một tinh thần lạc quan yêu đời, luôn tươi cười vui vẻ dù có chuyện gì đang xảy ra hay gặp bế tắc. Bạn hãy xem phim hài, nghe một bài hát vui nhộn, điều đó sẽ làm bản thân trở nên dễ chịu và thoải mái hơn.
2) Tĩnh tâm
Bạn là người hướng nội, hay giấu cảm xúc, không muốn chia sẻ ra bên ngoài, điều đó đôi khi lại có ích. Những lúc đang hoang mang, mơ hồ về một điều gì đó, bạn sẽ không thể hiện ra bên ngoài ngay tại thời điểm đó mà dành cho mình một khoảng thời gian để suy nghĩ lại mọi chuyện. Bạn không cần phải ngồi thiền hàng tiếng đồng hồ, bạn chỉ cần mở mắt ra và ngắm nhìn ra thế giới bên ngoài qua ô cửa sổ, hít chút khí trong lành, nhìn mây bay trên bầu trời trong xanh. Làm được như vậy, mọi chuyện đã ổn hơn rất nhiều.
 |
| tĩnh trong tâm |
3) Vận động bản thân
Bạn không có tài lẻ, bạn hát không hay, nhưng khi gặp chuyện buồn là bạn có thể hát một vài bản nhạc mà bạn thích. Đôi khi, hát sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái và được tự do là chính mình. Hát một lần sẽ làm chuyện buồn của bạn giảm đi rất nhiều, hát hai lần, bạn sẽ lấy lại được tinh thần cho một ngày dài tiếp theo, hát ba lần, bốn lần, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống thật ý nghĩa.
4) Ngủ
Nếu không hát, không tĩnh tâm, không tự giúp mình vui vẻ lên được thì bạn hãy ngủ. Ngủ không giúp bạn quên đi một cách nhanh chóng những chuyện ngoài kia nhưng ít ra ngủ một giấc sẽ giúp bạn lấy lại được tinh thần, không còn cảm giác mệt mỏi, ủ ê, đầu óc cũng trở nên mình mẫn và dễ chịu hơn. Khi đã đủ tỉnh táo và sáng suốt sau khi ngủ dậy, bạn hãy nghĩ lại mọi chuyện và tìm cách giải quyết.
5) Tâm sự với người thân
Không gì hạnh phúc bằng khi được tâm sự với bố mẹ những lúc gặp khó khăn và chán nản. Nếu ở gần, bạn hãy ôm mẹ thật lâu để lấy động lực mà vượt qua tất cả. Nếu ở xa, bạn không thể về được thì bạn hãy gọi chuyện để được nghe giọng của bố mẹ mình. động lực sống của chúng ta đôi khi không phải là điều gì đó lớn lao mà là ngay chính những người thân yêu bên cạnh.
Nhận xét